Get fit

Vægttab og vaniljecreme-cravings

“Hva så, fuckface – er du ved at blive fit?“, tænker du! Jaaa, det hjælper da lidt på det. Altså som i “lidt”. Jeg har tabt cirka 600 gram i januar. Det er i hvert fald det vægten siger, når man har fundet det der perfekte sted på badeværelsesgulvet hvor den dumme digital-vægt står 100 …

Læs mere
Generelt

Fly Eagles, Fly!

For et par uger siden, var jeg ude at spise med min gode ven Rune. Philadelphia Eagles havde lige kvalificeret sig til slutspillet i NFL, og vi lovede hinanden at hvis de kom hele vejen til finalen – Super Bowl! – skulle jeg nok komme til København, for at se den sammen med ham. Eagles …

Læs mere
Generelt

De 7, de gængse og de forkastede

Så er de 7 nytårsforsæt linet up – i ikke prioriteret rækkefølge: Blive fit Meditere på alle hverdage Stå op kl. 5.44 alle hverdage Skabe succes for Concept Nordic Lære svensk Foretage minimum et opkald om dagen jeg ikke normalt ville Lære at flyve Tanken er selvfølgelig at jeg løbende opdaterer på udviklingen omkring hvert …

Læs mere
Learning to fly

Grounded

“Vi bruger ikke hjælpemidler”, havde min psykolog sagt. “Vi”. Det er altid vi-form, når man sidder der i stolen, og åbner dørene til de bagerste kamre i ens krøllede hjerne. Nej, det er muligt at VI ikke bruger hjælpemidler, men nu står jeg altså her helt alene, mens psykologen sidder et sikkert sted og vrider …

Læs mere
Ring!

Ring nu bare!

Det sjette og næstsidste nytårsforsæt er i sin overskrift formuleret således: Jeg vil lave mindst ét telefonopkald i hverdagen jeg ikke normalt ville have foretaget. Ikke sådan at jeg vil begynde at kime 90-numre ned, prankcallle Zoologisk Have eller ringe ind til formiddagsprogrammerne på radioen, for at fortælle et eller andet mærkeligt fra min hverdag …

Læs mere
fyfan
Concept Nordic Lære svensk

Tjena! Jag pratar lite fika…?

Det går faktisk okay med de første 4 nytårsforsæt. Så det er jo super. Men jeg kan godt afsløre at det går ad helvede til med de næste 3. Helt som lovet er der en sammenhæng mellem nytårsforsæt 4 og 5. At være partner med en svensker i et svensk AB i Sverige – og …

Læs mere
stockholm
Concept Nordic

“Kasper, hvad er det egentlig du laver?”

Kan I huske scenen i Friends, hvor Rachel og Monica skal quizze i mod Chandler og Joey, og pigerne skal gætte Chandlers job, ellers taber de deres lejlighed til drengene? Okay, hvorfor fortæller jeg jer det, som om det er 1995, hvorfor ser I det ikke bare: Det kunne godt være mine søstre i en …

Læs mere
snooze
Generelt

Kl. 5.44: Ha, jeg fører!

1. januar 2018: Kasper: Husk vi skal op 5.45 i morgen. Camilla: Hvad? Kasper: Nej undskyld, 5.44. Camilla: Skal vi op 5.45? Kasper: 5.44. Camilla: Det kommer ikke til at ske. Kasper: Nej, det er jeg næsten klar over. Men jeg sætter uret til 5.45. Nej! 5.44! Camilla: På lydløs. Kasper: Nej, seriøst. Camilla: Jamen, …

Læs mere
headspace
Meditation

Mit andet nytårsforsæt er medita..-Hov, EGERN!

Mit andet nytårsforsæt er at starte alle hverdage med at meditere. Det lyder så skide frelst, ik? “Jeg mediterer hver dag.” Nåh, gør du det, jamen her kan jeg da lige supplere med en knytnæve lige i dit face! MEN! Der er måske noget om det – mange af de store kanoner mediterer. Oprah, Lebron, …

Læs mere
get fit
Get fit

Get fit, fuckface!

Lad os få ryddet den største kliché af vejen først. SELVFØLGELIG er det et nytårsforsæt at komme i form, det er det næsten hvert år. Men i år er selvfølgelig noget helt specielt, da jeg jo skal gå ned af kirkeg… nej vent, det er ikke mig, vel? Naaj, det er nemlig mig, der skal …

Læs mere