headspace
Meditation

Mit andet nytårsforsæt er medita..-Hov, EGERN!

Mit andet nytårsforsæt er at starte alle hverdage med at meditere. Det lyder så skide frelst, ik? “Jeg mediterer hver dag.” Nåh, gør du det, jamen her kan jeg da lige supplere med en knytnæve lige i dit face! MEN! Der er måske noget om det – mange af de store kanoner mediterer. Oprah, Lebron, …

Læs mere
get fit
Get fit

Get fit, fuckface!

Lad os få ryddet den største kliché af vejen først. SELVFØLGELIG er det et nytårsforsæt at komme i form, det er det næsten hvert år. Men i år er selvfølgelig noget helt specielt, da jeg jo skal gå ned af kirkeg… nej vent, det er ikke mig, vel? Naaj, det er nemlig mig, der skal …

Læs mere
nytårsforsætprolog
Generelt

Nytårsforsæt prolog

Lige om lidt skal vi i gang med de nytårsforsæt som hele denne blogs eksistensgrundlag hviler på. Et andet og bedre ord for nytårsforsæt er mål, for det er jo reelt det dét er. Gode mål er for mig – og du må hellere sætte dig inden den her rammer dig: – er målbare! Spoiler, …

Læs mere
Generelt

(Re)Introduktion til kapster.dk

Det er ikke en tese jeg helt har fået understøttet med fakta endnu, og i vore dage virker det også mindre vigtigt, men jeg tror måske der er en nogenlunde korrelation i mellem at Puff Daddy ændrer navn igen, og at jeg starter en ny blog. Det er nemlig ikke første gang jeg blogger – …

Læs mere